Τέμπο: Γρήγορο

Intermediate Pilates Cadillac/Tower Workout με την Gina Papalia

Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

By Gina Papalia on Δεκέμβριος 15, 2021

Wunda Chair Workout με τον Chris Robinson

Εργαστείτε το Wunda

By Chris Robinson on November 17, 2021

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα με ελάχιστες υποδείξεις με την Kim

Quiet Mat με την Kim

By Kim Reis on October 18, 2021

Pilates Πλατινένια κάρτα Reformer

Πλατινένια κάρτα Reformer

By Kathi Ross Nash on August 16, 2021

25% 50% 90% Ματ

By Teresa Shupe on June 2, 2021

Μεταμόρφωση σώματος

By Simona Cipriani on May 17, 2021

Pilates Express Mat - Πόδια με την Kim Reis

Στρώμα Express - Πόδια

By Kim Reis on May 10, 2021

20 λεπτά Pilates Προπόνηση για τα χέρια σας

Στρώμα Express - Όπλα

By Kim Reis on May 7, 2021

Μαγεία της Brooke

By Brooke Siler on January 18, 2021