Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Samouczek stylu grzbietowego

Andrea Maida w dniu 3 sierpnia 2018 r.

Najlepsze miejsce na urządzenie podczas treningu

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

Seria desek do samolotów

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 lipca 2018 r.

Side Kicks Jay's Way

Jay Grimes, 18 lipca 2018 r.

Samouczek rozciągania w dół

Andrea Maida 13 lipca 2018 r.

Deska do skakania dla lepszego uderzenia stopą

Fabien Menegon, 11 lipca 2018 r.

Anatomia na macie, część 5: Jackknife

Simona Cipriani, 6 lipca 2018 r.

Leg Springs In The Air z Jayem

Jay Grimes w dniu 22 czerwca 2018 r.

Nie zdejmuj spodni podczas masażu brzucha

Andrea Maida 8 czerwca 2018 r.

Stopy, które oszukują

Tiziana Trovati, 6 czerwca 2018 r.

Pilates Naprawa szczęki i stawu skroniowo-żuchwowego

Jay Grimes, 23 maja 2018 r.

Anatomia na macie, część 3: Swan Dive

Simona Cipriani, 11 maja 2018 r.