התבונן ולמד: טיפים מהירים

טיפים לסדרת בטן

מאת זואי האגלר ב-30 בינואר 2019

מעגלים רגליים על התקדמות הראש

מאת סנדי שימודה ב-23 בינואר 2019

התמוטטות בעיטות צד

התמוטטות בעיטות צד

מאת Sonjé Mayo ב-16 בינואר 2019

Pilates סדרה של 5 פירוט

סדרה של 5 פירוט

מאת Sonjé Mayo ב-21 בדצמבר 2018

קבל תוצאות עם קפיצי רגל

מאת זואי האגלר ב-14 בדצמבר 2018

סיום ל-Strong Arms

מאת סנדי שימודה ב-26 באוקטובר 2018

קופסא לונג 2 עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-22 באוקטובר 2018

מתקן הגוף התחתון של ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-5 באוקטובר 2018

Pilates סדרת הרחבת חזה עם ג'יי גריימס

סדרת הרחבת חזה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-19 בספטמבר 2018

Pilates מתיחת צד בקאדילק עם ג'יי גריימס

מתיחת הצד של ג'יי בקאדילק

מאת ג'יי גריימס ב-14 בספטמבר 2018

קופסה ארוכה על Pilates הדרכה של רפורמים

לונג בוקס על רפורמר עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-31 באוגוסט 2018