Beobachten & Lernen: Schnelle Tipps

Magen-Serie Tipps

Von Zoë Hagler am 30. Januar 2019

Beinkreise auf den Kopf Progression

Von Sandy Shimoda am 23. Januar 2019

Side Kicks Aufschlüsselung

Von Sonjé Mayo am 16. Januar 2019

3 Tipps für die Praxis zu Hause

By Alisa Wyatt on January 4, 2019

Serie von 5 Aufschlüsselung

Von Sonjé Mayo am 21. Dezember 2018

Ergebnisse erzielen mit Beinfedern

Von Zoë Hagler am 14. Dezember 2018

Endungen für Strong Arms

Von Sandy Shimoda am 26. Oktober 2018

2. Long Box mit Jay

Von Jay Grimes am 22. Oktober 2018

Jays Unterkörper-Fixierer

Von Jay Grimes am 5. Oktober 2018

Chest Expansion Series mit Jay

Von Jay Grimes am 19. September 2018

Jays Side Stretch im Cadillac

By Jay Grimes on September 14, 2018

Lange Box auf Reformer mit Jay

Von Jay Grimes am 31. August 2018