Poziom: Średnio zaawansowany

Mat Intermedio en Español

Miriam Sanchez w dniu 29 maja 2013 r.

No Cheating Mat

Autor: MeJo Wiggin on 27 maja 2013

Pilates na ból szyi i ramion

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.

Ladder Barrel dla długiego i wysokiego ciała

Lori Coleman-Brown w dniu 19 maja 2013 r.

Pilates Trening na krześle Wunda z Elvy Zorich

Elvy na Wunda

Elvy Perez Zorich dnia 10 maja 2013 r.

Mata Flowing Intermediate

Kathi Ross Nash w dniu 25 marca 2013 r.

Trening MeJo na krześle Wunda

Przez MeJo Wiggin 22 marca 2013 r.

The Standing Arm Weights with Brett Howard

Zaangażuj swoje ciało Uwolnij ramiona

Brett Howard, 20 marca 2013 r.

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Mata Strength & Grace

Victoria Torrie-Capan w dniu 4 marca 2013 r.

One Rep Mat z Alisą Wyatt

Mata Muscle Memory One Rep

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

Wytrzymałość i Wytrzymałość Wunda

Andrea Maida 8 lutego 2013 r.