Livello: Intermedio

Mat Intermedio en Español

Da Miriam Sanchez il 29 maggio 2013

Nessun tappetino per imbrogliare

Da MeJo Wiggin il 27 maggio 2013

Pilates per il dolore al collo e alle spalle

Spalle e collo senza tensioni

Da Molly Niles Renshaw il 24 maggio 2013

Canna a scala per un corpo lungo e alto

Da Lori Coleman-Brown il 19 maggio 2013

Pilates Allenamento su sedia Wunda con Elvy Zorich

Elvy sul Wunda

Da Elvy Perez Zorich il 10 maggio 2013

Tappetino intermedio scorrevole

Da Kathi Ross Nash il 25 marzo 2013

Allenamento con la sedia Wunda di MeJo

Da MeJo Wiggin il 22 marzo 2013

Gli esercizi con i pesi per le braccia in posizione eretta con Brett Howard

Impegnare il corpo Liberare le braccia

Da Brett Howard il 20 marzo 2013

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Tappetino Forza e Grazia

Di Victoria Torrie-Capan il 4 marzo 2013

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

Resistenza e Stamina Wunda

Di Andrea Maida, 8 febbraio 2013