Nível: Intermediário

Mat Intermedio en Español

Por Miriam Sanchez em 29 de maio de 2013

Tapete sem batota

Por MeJo Wiggin a 27 de maio de 2013

Pilates para dores no pescoço e nos ombros

Ombros e pescoço sem tensão

Por Molly Niles Renshaw em 24 de maio de 2013

Barril de escada para um corpo longo e alto

Por Lori Coleman-Brown em 19 de maio de 2013

Pilates Wunda Chair Workout com Elvy Zorich

Elvy no Wunda

Por Elvy Perez Zorich em 10 de maio de 2013

Tapete intermédio de fluxo

Por Kathi Ross Nash em 25 de março de 2013

Treino na cadeira Wunda da MeJo

Por MeJo Wiggin em 22 de março de 2013

Os pesos de braço em pé com Brett Howard

Envolva o seu corpo Liberte os seus braços

Por Brett Howard em 20 de março de 2013

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Tapete Strength & Grace

Por Victoria Torrie-Capan em 4 de março de 2013

Pilates Workout to Increase Endurance and Strength

Resistência e Stamina Wunda

Por Andrea Maida em 8 de fevereiro de 2013