Poziom: Zaawansowany

20-minutowy zaawansowany trening na macie Pilates

Mata Espresso

Miguel Silva 26 listopada 2018 r.

10-minutowa mata dla zaawansowanych Pilates z Andreą Maidą

Killer Quickie

Andrea Maida w dniu 19 listopada 2018 r.

Reformer na macie z Fabienem

Fabien Menegon, 12 listopada 2018 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Niedrą Gabriel

Nieoczekiwana mata

Niedra Gabriel 5 listopada 2018 r.

Szybki trening na macie Pilates z Molly Niles Renshaw

Mata Mix & Match

Molly Niles Renshaw, 1 października 2018 r.

20-minutowy trening na macie

Andrea Maida 24 września 2018 r.

Pilates Zaawansowany trening z hantlami

Obciążniki na ręce, część 4: Zaawansowane

Kathi Ross Nash w dniu 24 czerwca 2018 r.

Trening Wunder Stuhl

Sonjé Mayo 11 czerwca 2018 r.

Ladder Barrel?

Andrea Maida w dniu 14 maja 2018 r.

Crossfit Cross Training (Włoski)

Gloria Gasperi, 11 kwietnia 2018 r.