レベル上級

20分上級Pilates マット・ワークカット

エスプレッソマット

2018年11月26日 ミゲル・シルバ 記

アンドレア・メイダによる10分間上級Pilates マット

キラー・クイッキー

2018年11月19日 アンドレア・マイダ 記

ファビアンとマットでリフォーマー

2018年11月12日 ファビアン・メネゴン 記

上級Pilates ニエドラ・ガブリエルによるマット・ワークアウト

予期せぬマット

2018年11月5日 ニエドラ・ガブリエル 記

Fast FlowingPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるマット・ワークアウト

ミックス&マッチ・マット

2018年10月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

20分間マット・フィックス

2018年9月24日 アンドレア・マイダ 記

Pilates 上級アーム・ウェイト・ワークアウト

アームウエイト 第4回:上級編

2018年6月24日 カティ・ロス ナッシュ 記

ヴンダー・シュトゥール・ワークアウト

By ソンジェ・マヨ on 2018年6月11日

ラダー・バレル

2018年5月14日 アンドレア・マイダ 記

クロスフィット・クロストレーニング(イタリア語)

2018年4月11日 グロリア・ガスペリ 記