Język: Portugalski Napisy

Pilates Seria o staniu na rękach

Seria fundamentów stania na rękach

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

5 ruchów usuwających ból nadgarstków i dłoni

5 ruchów usuwających ból nadgarstków i dłoni

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Wskazówki dotyczące wykrywania stania na rękach

Wskazówki dotyczące bezpiecznego stania na rękach

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Trening poprawiający stanie na rękach

Handstand Foundation Flow 1 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Pilates Progresywna seria stania na rękach

Handstand Foundation Flow 2 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Seria Handstand Foundation z Mariano Dolagarayem

Handstand Foundation Flow 3 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Pilates Trening dla inwersji

Handstand Foundation Flow 4 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 5 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 6 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Pilates Mata dla średniozaawansowanych z minimalnymi wskazówkami prowadzona przez Carrie Russo

Cue-Less Mat z Carrie

Carrie Russo włączone luty 11, 2022

Magic Circle Workout z Jean-Claude'em Nelsonem

Ring of Fire z Jean-Claude'em

Jean-Claude Nelson dnia 7 lutego 2022 r.

Trening całego ciała Pilates Tower

Wieża aktywacji

Nicole Smith dnia 6 lutego 2022 r.