Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Mẹo để lăn như một quả bóng với lưng bị căng cứng

Bởi Carrie Russo vào ngày 14 tháng 4 năm 2021

Đứng Pilates dành cho người mới bắt đầu

Bởi Carrie Russo vào ngày 9 tháng 4 năm 2021

Sự đứng Pilates Nâng cơ thể

Bởi Carrie Russo vào ngày 7 tháng 4 năm 2021

Đứng Pilates Thử thách

Bởi Carrie Russo vào ngày 5 tháng 4 năm 2021

Thảm tập trung cấp có tạ tay

Bởi Cynthia Shipley vào ngày 29 tháng 3 năm 2021

Thảm tập xoắn đứng

Bởi Cynthia Lochard vào ngày 3 tháng 3 năm 2021

Trước đó Pilates Hội thảo (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA có PHỤ ĐỀ TIẾNG ANH)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 24 tháng 2 năm 2021

Xưởng Wunda Power

Bởi José Miguel vào ngày 3 tháng 2 năm 2021

Bài tập Wunda nhanh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 1 năm 2021

Những điều cơ bản về Pilates

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese w/Subtitles)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 28 tháng 12 năm 2020

Đã đến lúc xây tháp

Bởi Carrie Russo vào ngày 21 tháng 12 năm 2020