Język: Włoski

Trening dla seniorów poprawiający równowagę

Prawdziwa mata zdrowotna

Teresa Shupe dnia 27 sierpnia 2023 r.

Trening z ciężarkami na krześle Wunda

Waga ramienia Wunda

Nicole Smith dnia 20 sierpnia 2023 r.

Witalizujący trening na macie dla seniorów Pilates

Mata długowieczności

Teresa Shupe dnia 20 sierpnia 2023 r.

5-minutowy zaawansowany trening brzucha Pilates

Studio Burn: Mat

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Szybki trening całego ciała na krześle Wunda

Studio Burn: Wunda

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Seria ramion stojących Contrology

Umiejętności rzeźbienia ramion

Lori Coleman-Brown w dniu 30 lipca 2023 r.

Mata Sweaty 20

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

10-minutowy średniozaawansowany trening na reformerze

Sweaty 20 Reformer

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

Trening na reformerze skoncentrowany na rozciąganiu

Reformer przedłużający

Lori Coleman-Brown dnia 9 lipca 2023 r.

Szybki trening całego ciała na macie

Bossy Mat

Lori Coleman-Brown dnia 25 czerwca 2023 r.

Szybkie tempo Pilates Mata z Juanem Estradą

Sweat & Flow z Juanem

Juan Estrada dnia 18 czerwca 2023 r.

10-minutowy trening na reformerze

10-minutowy reformer siły i długości

By Alisa Wyatt on June 18, 2023