Langue : Italien

Séance d'entraînement pour les seniors afin d'améliorer l'équilibre

True Health Mat

Par Teresa Shupe le 27 août 2023

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec poids

Le poids du bras Wunda

Par Nicole Smith le 20 août 2023

Vitalizing Pilates Mat Workout for Seniors (séance d'entraînement sur tapis pour les personnes âgées)

Tapis de longévité

Par Teresa Shupe le 20 août 2023

Séance d'entraînement avancé de 5 minutes pour les abdominaux Pilates

Studio Burn : Mat

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Entraînement rapide de tout le corps sur la chaise Wunda

Studio Burn : Wunda

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Série d'accoudoirs Contrology

Compétences en matière de sculpture des bras

Par Lori Coleman-Brown le 30 juillet 2023

Tapis Sweaty 20

Par Yumi Shine Sedgwick le 16 juillet 2023

Séance d'entraînement intermédiaire de 10 minutes sur le Reformer

Sweaty 20 Reformer

Par Yumi Shine Sedgwick le 16 juillet 2023

Entraînement sur Reformer axé sur l'extension

Réformateur d'extension

Par Lori Coleman-Brown le 9 juillet 2023

Entraînement rapide sur tapis pour tout le corps

Bossy Mat

Par Lori Coleman-Brown le 25 juin 2023

Pilates Mat à rythme rapide avec Juan Estrada

Sweat & Flow avec Juan

Par Juan Estrada le 18 juin 2023

Séance d'entraînement de 10 minutes sur le Reformer

10 minutes de force et de longueur Reformer

By Alisa Wyatt on June 18, 2023