Czas trwania: 30 - 40 min

Brzuszny Blitz z Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 28 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 2 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 3 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 4 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa Klasa 4 z 5

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa klasa 5 z 5 - trening na reformerze

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.

Trening na krześle nie dla niemowląt

Wysłane przez Sonjé Mayo 21 grudnia 2021 r.

Precision Flow Mat

Gina Papalia w dniu 29 listopada 2021 r.

Reformer bez zgięcia z Sonjé

Sonjé Mayo 24 listopada 2021 r.

Mata No Flexion z Sonjé

Sonjé Mayo na 22 listopada 2021 r.

Nogi (sprężyny), dla których warto żyć

Kathi Ross Nash w dniu 19 listopada 2021 r.