Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Pilates Trening na macie dla zdrowszego kręgosłupa z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Warsztaty szyi z Shari Berkowitz

2:07:01

Warsztaty zdrowia szyi z Shari Berkowitz

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Pilates Wskazówki dotyczące ćwiczenia z małpką

4:14

Małpa i twoje plecy

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

12:50

Archiwalne kopnięcia boczne

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się