Czas trwania: 30 - 40 min

2 Spring Wunda

Gina Papalia włączone sierpień 25, 2021

Trening na macie w trzecim trymestrze

Victoria Torrie-Capan 20 sierpnia 2021 r.

Mata No Flexion z kwiatem

Blossom Leilani Crawford dnia 18 sierpnia 2021 r.

Magia na stojąco z Saritą

Autor: Sarita Allen włączony sierpień 11, 2021

Trening na macie przed porodem - wszystkie etapy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 6, 2021

Seria deskorolek Jumpboard Class 3

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Anatomia stopy

Simona Cipriani, 14 grudnia 2020 r.

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

Mata zapewniająca dobre samopoczucie przez cały dzień

By Alisa Wyatt on October 19, 2020