Czas trwania: 30 - 40 min

Pilates dla zdrowia psychicznego - mata przeciwlękowa

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Klasa mobilności kręgosłupa 4 - rozciągnięcie i nadmierne rozciągnięcie

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mobilność kręgosłupa klasa 5 - zginanie boczne

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Klasa mobilności kręgosłupa 7 - przepływ wszystkich ruchów

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Spinal Mobility Class 8 - Advanced Flow

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mata wydłużająca nogi

Amy Berger dnia 7 marca 2022 r.

Brzuszny Blitz z Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 28 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 2 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 3 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Handstand Foundation Flow 4 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa Klasa 4 z 5

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.