Dekompresja kręgosłupa klasa 5 z 5 - trening na reformerze

Trening na reformerze dekompresujący kręgosłup z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Dekompresja kręgosłupa klasa 5 z 5 - trening na reformerze

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Reformator
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

10:10

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Pilates Bezpieczeństwo sprzętu

33:07

Pilates Błędy związane z bezpieczeństwem sprzętu

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

ćwiczenia na napięte ścięgna podkolanowe

12:54

Zginanie kolan na napięte ścięgna podkolanowe

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się