Süre 30 - 40 dakika

Omurga Hareketliliği Sınıf 5 - Yana Eğilme

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Spinal Mobilite Sınıfı 7 - Tüm Hareketler Akışı

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Spinal Hareketlilik Sınıfı 8 - İleri Akış

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Bacak Uzatma Matı

Amy Berger tarafından 7 Mart 2022 tarihinde

Blossom ile Karın Akınları

Blossom Leilani Crawford tarafından 28 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 2/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 3/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 4/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 2/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Omurganızın Basıncını Azaltın Sınıf 4/5

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Shari Berkowitz tarafından 5 Ocak 2022 tarihinde

Bebekler İçin Değil Sandalye Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2021 tarihinde