Декомпрессия позвоночника Класс 5 из 5 - тренировка на реформере

Тренировка на реформере для декомпрессии позвоночника с Шари Берковиц

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

9:00

Обучение упражнениям из четырех частей

Шари Берковиц

Ваш таз и бумеранг

3:46

Ваш таз и бумеранг

Шари Берковиц

13:50

3 ключевых упражнения на высоком стуле

Шари Берковиц