Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Προπόνηση Reformer

Προπόνηση Reformer για να αποσυμπιέσετε τη σπονδυλική σας στήλη με τη Shari Berkowitz

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Προπόνηση Reformer

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Reformer
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

9:00

Διδασκαλία ασκήσεων τεσσάρων μερών

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

3:46

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

13:50

3 βασικές ασκήσεις για την ψηλή καρέκλα

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε