Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Shari Berkowitz ile Omurganızın Basıncını Azaltmak için Reformer Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Reformcu

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Cadillac'a Girip Çıkmak

4:10

Cadillac'a Girip Çıkmak

Shari Berkowitz

6:15

2 Arşivsel Ayakta Durma Egzersizleri

Shari Berkowitz

Pilates Mide Masajı

7:12

Mide Masajı Nasıl Yapılır

Shari Berkowitz