Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Shari Berkowitz ile Omurganızın Basıncını Azaltmak için Reformer Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Omurganızı Dekompres Edin Sınıf 5/5 - Reformer Egzersizi

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Shari Berkowitz

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Reformcu
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Kürek Çekerken Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur?

6:57

Kürek Çekerken Omuzlar Nasıl Güvende Tutulur?

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

4:00

Arşivsel Kuğu Dalışı

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren

Tek Bacaklı Leylek ve Fil için İpuçları

3:51

Tek Bacaklı Leylek ve Fil için İpuçları

Shari Berkowitz

Gözlemle ve Öğren