Descomprima a sua coluna vertebral Aula 5 de 5 - Exercício de transformador

Treino de Reformer para descomprimir a coluna vertebral com Shari Berkowitz

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Descomprima a sua coluna vertebral Aula 5 de 5 - Exercício de transformador

Para o treino completo

Nível intermédio

Professor

Shari Berkowitz

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário
  • Reformador