Category: Exercise

Kształt wszystkich rzeczy Pilates :Skręt!

Przez Andrea Maida w dniu 23 kwietnia 2014 r.

The Shape of All Things Pilates: Zakręt boczny

Andrea Maida włączony luty 18, 2014

Kształt wszystkich rzeczy Pilates: Wygięte plecy

Andrea Maida w dniu 17 grudnia 2013 r.

Kształt wszystkich rzeczy Pilates

Andrea Maida włączony sierpień 26, 2013

Pilates Projekty: 5 ćwiczeń dla lepszej kontroli równowagi poza domem

Andrea Maida w dniu 8 lipca 2013 r.

Jedno Pilates ćwiczenie, które sprawi, że wszystkie inne będą LEPSZE.

Andrea Maida 11 lutego 2013 r.

"Błogosławieni elastyczni, bo się nie wyginają".

Andrea Maida w dniu 17 października 2012 r.

Jak znaleźć czas na własny trening... i inne bajki

Andrea Maida włączony kwiecień 16, 2012

Siódma zasada Pilates: MOVE!

Andrea Maida 1 kwietnia 2012 r.

Uczenie klientów autonomii

Sandy Shimoda 25 marca 2012 r.

Mata rozciągliwa w dwóch kierunkach

Sandy Shimoda 18 marca 2012 r.