Category: Exercise

Czy mogę zrobić Pilates z osteoporozą?

Autor: Pilatesology 19 stycznia 2023 r.

Jak podnieść poziom na reformerze

Autor: Pilatesology dnia 8 stycznia 2023 r.

Dowiedz się, jak wyginać plecy Pilates

Autor: Pilatesology dnia 3 stycznia 2023 r.

Jak prawidłowo oddychać Pilates

Pilatesology na 2 grudnia 2022 r.

Rozwiązanie dla technologicznego karku

Pilatesology na 2 grudnia 2022 r.

Jak przejść od średniozaawansowanego do zaawansowanego w Pilates

Autor: Alisa Wyatt, 20 października 2022 r.

Jak przejść od początkującego do średniozaawansowanego w Pilates

Autor: Pilatesology 20 października 2022 r.

Ćwiczenia na nadgarstki, za które Twoje ciało Ci podziękuje

Autor: Alisa Wyatt, 10 października 2022 r.

Przewodnik dla początkujących Pilatesology

Przez Pilatesology na styczeń 13, 2022

PilatesologyZajęcia Slow Basics są najlepsze Pilates dla początkujących

By Alisa Wyatt on April 20, 2020

Czy Pilates naprawdę pomaga na ból pleców?

Autor: Alisa Wyatt, 25 marca 2020 r.

Trend Pilates , w który możemy wejść

By Alisa Wyatt on July 20, 2015