Aparatura: Mata

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Mata do czyszczenia rdzenia

Niedra Gabriel dnia 17 grudnia 2014 r.

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 1

Blossom Leilani Crawford w dniu 10 grudnia 2014 r.

Mata męska

By Lauren Stephen on December 8, 2014

Wskazówki dotyczące deski, część 1

Victoria Torrie-Capan 5 grudnia 2014 r.

Obudź swój rdzeń

By Andrea Maida on December 1, 2014

Mata do ćwiczeń całego ciała

Autor: Niedra Gabriel, 26 listopada 2014 r.

Samouczek ciągnięcia za szyję

By Sandy Shimoda on November 24, 2014

Koty Kathy Grant dla giętkiego kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford w dniu 21 listopada 2014 r.

Core Power

By Niedra Gabriel on November 19, 2014

Pilates Deska: Dobry, zły i brzydki

Victoria Torrie-Capan w dniu 17 listopada 2014 r.