Aparatura: Mata

Wskazówki dotyczące deski, część 2

Victoria Torrie-Capan 2 stycznia 2015 r.

Mata Tick Tock

Lauren Stephen w dniu 31 grudnia 2014 r.

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Mata do czyszczenia rdzenia

Niedra Gabriel dnia 17 grudnia 2014 r.

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 1

Blossom Leilani Crawford w dniu 10 grudnia 2014 r.

Mata męska

Lauren Stephen w dniu 8 grudnia 2014 r.

Wskazówki dotyczące deski, część 1

Victoria Torrie-Capan 5 grudnia 2014 r.

Obudź swój rdzeń

By Andrea Maida on December 1, 2014

Mata do ćwiczeń całego ciała

Niedra Gabriel włączony listopad 26, 2014

Samouczek ciągnięcia za szyję

Sandy Shimoda 24 listopada 2014 r.

Koty Kathy Grant dla giętkiego kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford w dniu 21 listopada 2014 r.