Aparatura: Mata

Powrót (do) podstaw, część 3

Sandy Shimoda, 22 stycznia 2018 r.

Przedporodowy trening na macie (po hiszpańsku)

Miguel Silva 11 stycznia 2018 r.

Mata z drążkiem (w języku włoskim)

Gloria Gasperi, 11 stycznia 2018 r.

Jak rozpoznać: Przewrócenie, piła i pociągnięcie za szyję (JĘZYK HISZPAŃSKI)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

5 kroków zwijania (po hiszpańsku)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Sekrety kopnięć bocznych (po hiszpańsku)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Osiągnięcie zwinięcia

Molly Niles Renshaw w dniu 10 stycznia 2018 r.

EmPowered Mat

Peter Roel, 3 stycznia 2018 r.

Nauczanie teasera w 5 prostych krokach (JĘZYK HISZPAŃSKI)

Fabien Menegon, 1 stycznia 2018 r.

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.

10-minutowa codzienna mata (włoska)

Gaia Faggiani 18 grudnia 2017 r.

Mata krok po kroku

By Fabien Menegon on December 11, 2017