Powrót (do) podstaw, część 3

Jak mięśnie pleców łączą kończyny z tułowiem

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

25:58

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego