器具:マット

PIlates シモーナ・チプリアーニによるスワンダイブの解剖学

マット上の解剖学パート3:スワンダイブ

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

乳がんの回復 その2

2018年4月13日 サンディ下田 記

Pilates 首痛用マット

2018年4月2日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Imagine Your Springs Pilates Mat to Transform Movement

あなたのスプリングマットを想像してください

2018年3月5日 アンドレア・マイダ 記

男性用ロールオーバー・マット(イタリア製)

By Sabina Formichella on February 21, 2018

Pilates そしてスポーツトライアスリートのための持久力

2018年2月16日 グロリア・ガスペリ 記

無理なく首を回す

2018年2月12日 ピーター・ロエル 記

Pilates 中級マット・ワークアウト アンドレア・メイダ

中級者への道

2018年2月7日 アンドレア・マイダ 記

背筋が手足と胴体をつなぐ仕組み

基本に戻る その3

2018年1月22日 サンディ下田 記