Aparatura: Mata

Doskonalenie zwijania

Sonjé Mayo w dniu 25 lipca 2018 r.

Daily Posture Rx - klasa 1 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Daily Posture Rx - klasa 2 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Nauczanie klientów z bólem pleców

Niedra Gabriel włączony lipiec 18, 2018

Side Kicks Jay's Way

Jay Grimes, 18 lipca 2018 r.

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Anatomia na macie, część 5: Jackknife

Simona Cipriani, 6 lipca 2018 r.

Mata Powerhouse z Mojżeszem

Moses Urbano włączony czerwiec 18, 2018

Pilates Ćwiczenia oczu

Jay Grimes, 23 maja 2018 r.

Anatomia na macie, część 1: Okrążenia na jednej nodze

Simona Cipriani, 11 maja 2018 r.

Anatomia na macie, część 2: Rozciąganie kręgosłupa do przodu

Simona Cipriani, 11 maja 2018 r.