Apparat: Matte

Die Perfektionierung des Aufrollens

Von Sonjé Mayo am 25. Juli 2018

Tägliche Haltungsanweisung - Klasse 1 von 2

Von Alisa Wyatt am 21. Juli 2018

Tägliche Haltungsanweisung - Klasse 2 von 2

Von Alisa Wyatt am 21. Juli 2018

Klienten mit Rückenschmerzen unterrichten

Von Niedra Gabriel am 18. Juli 2018

Sidekicks auf Jays Art

Von Jay Grimes am 18. Juli 2018

Stand Up Matte

Von Clare Dunphy Hemani am 16. Juli 2018

Das Power-of-3-Workout

Von Kim Reis am 9. Juli 2018

Anatomie auf der Matte Teil 5: Klappmesser

Von Simona Cipriani am 6. Juli 2018

Kraftwerk Matte mit Moses

Von Moses Urbano am 18. Juni 2018

Pilates Augenübungen

Von Jay Grimes am 23. Mai 2018

Anatomie auf der Matte Teil 1: Einbeinige Kreise

Von Simona Cipriani am 11. Mai 2018

Anatomie auf der Matte Teil 2: Wirbelsäule vorwärts strecken

Von Simona Cipriani am 11. Mai 2018