Anatomia na macie, część 2: Rozciąganie kręgosłupa do przodu

Anatomia na macie Pilates Rozciąganie kręgosłupa w przód

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Simona Cipriani

Czas wideo

7:06

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego