Duur: 30 - 40 min

Casestudie: Extreme Inflexibiliteit Deel 1

Door Kara Wily op 25 februari 2012

Verlenging Reformer

Door Tiziana Trovati op 23 februari 2012

Time Crunch Reformer

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Favoriete Mat

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Prenatale mat - 2e trimester

Door Molly Niles Renshaw op 18 januari 2012

Reformer Variaties

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Mat Workout voor sporters

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Magische Cirkel voor Balans

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Lange en slanke mat

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Postnatale mat - Les 3 van 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Postnatale mat - Les 2 van 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Postnatale mat - Les 1 van 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011