Duur: 30 - 40 min

Backbend progressies

Door Lori Coleman-Brown op 22 oktober 2012

Wunda Stoel voor Rugbuigen

Door Kara Wily op 26 september 2012

Wunda weg met je draaiingen

Door Victoria Torrie-Capan op 21 augustus 2012

Alledaagse Tune Up Mat

Door MeJo Wiggin op 2 augustus 2012

Dynamische reformer workout

Dynamische reformer

Door Victoria Torrie-Capan op 26 juli 2012

Zet je voeten vast, maak je stoel vaster

Door Kathi Ross Nash op 20 juli 2012

Mat Intermedio en Español

Mat Intermedio en Español

Door Ernesto Reynoso op 12 juli 2012

Victoria's Matje met een Handdoek

Door Victoria Torrie-Capan op 11 juli 2012

Designer Magische Cirkelmat

Door Kathi Ross Nash op 26 juni 2012

Onderwijs in de leunstoel

Door MeJo Wiggin op 24 juni 2012

Middelbare Pilates Mat Workout met Michael Johnson

Mat voor voeding + besturing

Door Michael Johnson op 13 juni 2012