Duur: 30 - 40 min

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Time Crunch Reformer

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Alisa Wyatt's favoriete Pilates Mat Workout

Favoriete Mat

Door Alisa Wyatt op 25 januari 2012

Pilates PreNatale Mat Workout met Molly Niles Renshaw

Prenatale mat - 2e trimester

Door Molly Niles Renshaw op 18 januari 2012

Reformer Variaties

Door Alisa Wyatt op 8 januari 2012

Mat Workout voor sporters

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Contrology Magic Circle-training met Alisa Wyatt

Magische Cirkel voor Balans

Door Alisa Wyatt op 4 januari 2012

Lange en slanke mat

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011

Pilates Postnatale workout

Postnatale mat - Les 3 van 3

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011

Postnatale mat - Les 2 van 3

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011

Pilates Postnatale workout

Postnatale mat - Les 1 van 3

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011

Contrology PreNatale Mat workout met Molly Niles-Renshaw

Prenatale mat - 1e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 29 december 2011

Pilates voor strakke hamstrings

Strakke hamstrings? Pilates Graag

Door Alisa Wyatt op 29 december 2011