핸드스탠드 파운데이션 흐름 1 / 6

물구나무서기 향상을 위한 운동

미리 보기 보기

핸드스탠드 파운데이션 흐름 1 / 6

완전한 운동을 위해

중급 수준

운동 템포

안정적

필요한 장비
  • 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트