ELENCHI DI ESERCIZI E SEQUENZE
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Mat
Mat - Ordine classico base, intermedio, avanzato e ritorno alla vita
Cerchio magico - Esercizi classici
Serie di pesi per le braccia in piedi
Cadillac
Cadillac - Finale tradizionale
Cadillac - Romana - Riformatore sulla Cadillac
Ped-O-Pul, poltrona e seggiolone
Sedia a braccioli - Nozioni di base
Seggiolone - Esercizi classici
Correttori per piedi e dita dei piedi e barella per il collo
Correttore del piede - Nozioni di base
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