Intermédiaire 7 jours de réinitialisation
Niveau intermédiaire
Obtenez 7 jours consécutifs de séances d'entraînement pratiques et énergisantes pour réinitialiser votre corps et briller ! Tout ce dont vous avez besoin pour ce plan d'entraînement de 7 jours est un tapis. 💪 Préparez-vous à vous sentir plus forte, plus confiante et en contrôle à la fin de la semaine !
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Intermédiaire 7 jours de réinitialisation
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Saviez-vous qu'en 7 jours vous pouvez :
✔️ développer une habitude Pilates
✔️ améliorer votre équilibre, votre posture et votre souplesse
✔️ donner un coup de fouet à votre programme d'entraînement
✔️ vous sentir accompli en commençant et en terminant un objectif en seulement une semaine
Nous avons conçu le programme 7-Day Reset pour vous permettre de vous sentir fort, en bonne santé et fier en seulement 7 jours. Une semaine est le temps idéal pour donner à votre routine d'entraînement le coup de fouet dont elle a besoin. Nous avons créé cette collection de cours intermédiaires sur tapis pour vous motiver et vous inspirer et pour que l'énergie reste élevée bien après la fin du défi. Commencez dès aujourd'hui et faites-le cette semaine ! Bonne continuation !
Enseignant
Matériel nécessaire
- Mat
Tempo de l'entraînement
Stable
Ressources pour l'entraînement
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