Διάρκεια: 20 - 30 λεπτά

Feel Good Reformer Flow

By Amy Berger on Οκτώβριος 22, 2023

Stand Up χωρίς χέρια προπόνηση

By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Reformer Magic

By Juan Estrada on Οκτώβριος 15, 2023

Ενεργειακή ώθηση ροής

By Yumi Shine Sedgwick on October 8, 2023

Προπόνηση διορθωτή ποδιών χωρίς πόνο

By Nicole Smith on October 8, 2023

Ενεργοποιητής Powerhouse

By Carrie Russo on Οκτώβριος 1, 2023

Ενεργοποιητής άνω σώματος

By Carrie Russo on Οκτώβριος 1, 2023

Ενεργοποιητής πλήρους σώματος

By Carrie Russo on Οκτώβριος 1, 2023

Το τυφλό σημείο στη λεκάνη σας

By Lori Coleman-Brown on Σεπτέμβριος 24, 2023

Πυελικά γυαλιά ηλίου Reformer

By Lori Coleman-Brown on Σεπτέμβριος 24, 2023

Διόρθωση της στάσης του σώματος με την πολυθρόνα

By Fabien Menegon on Σεπτέμβριος 17, 2023

Στρώμα οράματος

By Teresa Shupe on September 17, 2023