Ενεργοποιητής άνω σώματος

Pilates Ασκήσεις για αρθρίτιδα και καρπιαίο σωλήνα

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates συμβουλές

1:11

Εκατό συμβουλές με την Carrie Russo

03:54

Συμβουλές για να κυλήσετε σαν μπάλα με σφιχτή πλάτη

4:32

Συμβουλές μπροστινού τραβήγματος ποδιών με την Carrie