Продолжительность: 20 - 30 минут

Быстрая тренировка на реформере Contrology для начинающих

Feel Good Reformer Flow

Эми Бергер 22 октября 2023 г.

Усовершенствованный реформер с волшебным кругом

Магия реформера

Хуан Эстрада 15 октября 2023 г.

Pilates Тренировка на коврике для повышения энергии

Поток энергии

Юми Шайн Седжвик 8 октября 2023 г.

Pilates Тренировка для активизации вашей силы

Активатор Powerhouse

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Pilates Упражнения при артрите и кистевом туннеле

Активатор верхней части тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Тренировка на коврике для начинающих для всего тела Pilates

Активатор для всего тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.

Слепое пятно в тазу - учебник по солнцезащитным очкам для таза

Слепое пятно в тазу

Лори Колман-Браун 24 сентября 2023 г.

Тренировка в солнцезащитных очках для таза на реформере

Реформер для тазовых очков

Лори Колман-Браун 24 сентября 2023 г.

Pilates Самоучитель по креслам

Исправление осанки с помощью кресла

Фабьен Менегон 17 сентября 2023 г.

Pilates Тренировка для снятия напряжения с глаз

Коврик Vision Mat

Тереза Шупе 17 сентября 2023 года