Προπόνηση διορθωτή ποδιών χωρίς πόνο

Προπόνηση διορθωτή ποδιών χωρίς πόνο

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Προχωρημένες ασκήσεις διατάσεων μπαλέτου στο Cadillac

20:16

Cadillac: Ασκήσεις διατάσεων για χορευτές – Προχωρημένο επίπεδο

Νικόλ Σμιθ

Πώς να τεντώσετε το Psoas σας στο Ladder Barrel

15:14

Σκάλα βαρέλι αγάπη 4 από 5

Νικόλ Σμιθ

Συμβουλές για το τέντωμα των τενόντων

12:04

Τενόντιες συμβουλές με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ