Süre: 20 - 30 dakika

İyi Hisset Reformer Akışı

Amy Berger tarafından 22 Ekim 2023 tarihinde

Ayağa Kalkın Eller Yok Egzersizi

By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Reformer Sihri

Juan Estrada tarafından 15 Ekim 2023 tarihinde

Enerji Artışı Akışı

Yumi Shine Sedgwick tarafından 8 Ekim 2023 tarihinde

Ağrısız Ayak Düzeltici Egzersiz

Nicole Smith tarafından 8 Ekim 2023 tarihinde

Powerhouse Aktivatör

Carrie Russo tarafından 1 Ekim 2023 tarihinde

Üst Gövde Aktivatörü

Carrie Russo tarafından 1 Ekim 2023 tarihinde

Tüm Vücut Aktivatörü

Carrie Russo tarafından 1 Ekim 2023 tarihinde

Pelvisinizdeki Kör Nokta

Lori Coleman-Brown tarafından 24 Eylül 2023 tarihinde

Pelvik Güneş Gözlüğü Reformer

Lori Coleman-Brown tarafından 24 Eylül 2023 tarihinde

Kolçaklı Sandalye ile Duruş Düzeltme

Fabien Menegon tarafından 17 Eylül 2023 tarihinde

Vizyon Paspası

Teresa Shupe tarafından 17 Eylül 2023 tarihinde