Dòng chảy Aloha
Cấp độ cơ bản
Cơ thể đầy đủ, vui vẻ này Pilates Flow series được thiết kế cho bất kỳ ai muốn tăng cường sức mạnh ở vùng bụng dưới 'trống' mà tất cả chúng ta đều gặp khó khăn. Các biến thể và sự phân chia của Blossom sẽ giúp bạn thành công trong khi tạo ra sự ổn định sâu sắc cho vùng xương chậu và sức mạnh cốt lõi.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
Dòng chảy Aloha
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Chuỗi bài tập Pilates flow vui nhộn, bổ ích và dễ tiếp cận này được thiết kế cho bất kỳ ai muốn tăng cường sức mạnh ở các vùng "trống" ở bụng dưới mà tất cả chúng ta đều gặp khó khăn khi tiếp cận. Các biến thể và sự cố của Blossom sẽ giúp bạn thành công trong khi tạo ra sự ổn định sâu sắc cho vùng xương chậu và sức mạnh cốt lõi. Cho dù bạn là người mới bắt đầu mạnh mẽ muốn chuyển sang cấp độ tiếp theo hay bạn đang quay lại Pilates sau thời gian xa cách, loạt bài này là tất cả về các bài tập toàn thân thú vị thách thức các kiểu chuyển động sai lầm của bạn. Ghé thăm Blossom tại Bridge Pilates và theo dõi cô ấy trên Instagram @blossompilatesus
Đang lưu...