อโลฮาโฟลว์

ซีรีส์ Pilates ลว์ ที่สนุกสนาน ให้ความรู้ และเข้าถึงได้นี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างความแข็งแกร่งให้กับบริเวณ "ว่าง" ของกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่างที่เราทุกคนเข้าถึงได้ยาก การเปลี่ยนแปลงและการแบ่งส่วนของ Blossom จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในขณะที่สร้างความมั่นคงของอุ้งเชิงกรานและความแข็งแกร่งของแกนกลาง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่แข็งแกร่งและต้องการก้าวไปสู่อีกระดับหรือคุณกำลังจะกลับมา Pilates หลังจากห่างหายไปนาน ซีรีส์นี้จะเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบสนุกสนานและครบทุกส่วนของร่างกายที่ท้าทายรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของคุณ เยี่ยมชม Blossom at Bridge Pilates และติดตามเธอได้ที่ Instagram @blossompilatesus