Алоха Флоу
Базовый уровень
Эта веселая серия упражнений для всего тела Pilates предназначена для тех, кто хочет укрепить мышцы брюшного пресса, с которыми мы все боремся. Вариации и разбивки Блоссом настроят вас на успех, создавая глубокую стабильность таза и укрепляя сердечник.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Алоха Флоу
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Эта веселая, познавательная и доступная серия упражненийPilates flow предназначена для тех, кто хочет укрепить "пустые" зоны в области нижнего пресса, к которым мы все испытываем трудности. Вариации и разбивки Блоссом настроят вас на успех, создавая глубокую стабильность таза и силу ядра. Независимо от того, являетесь ли вы сильным новичком, желающим перейти на следующий уровень, или возвращаетесь на Pilates после долгого перерыва, эта серия - это веселые тренировки для всего тела, которые бросают вызов вашим ошибочным шаблонам движений. Посетите Блоссом в Bridge Pilates и следите за ней в Instagram @blossompilatesus
Экономия...