Aloha Flow
Niveau de base
Cette série de flux Pilates amusante pour tout le corps est conçue pour tous ceux qui cherchent à renforcer la zone " vide " des abdominaux, avec laquelle nous luttons tous. Les variations et les décompositions de Blossom vous mettront sur la voie du succès tout en créant une stabilité pelvienne profonde et une force de base.
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Cette série de fluxPilates amusante, informative et accessible est conçue pour tous ceux qui cherchent à renforcer les zones " vides " des abdominaux inférieurs que nous avons tous du mal à atteindre. Les variations et les décompositions de Blossom vous aideront à réussir tout en créant une stabilité pelvienne profonde et une force de base. Que vous soyez une débutante expérimentée souhaitant passer au niveau supérieur ou que vous reveniez à Pilates après un certain temps d'absence, cette série est consacrée à des séances d'entraînement amusantes et complètes qui remettent en question vos schémas de mouvement défectueux. Visitez Blossom à Bridge Pilates et suivez-la sur Instagram @blossompilatesus
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