Trình độ: Trung cấp

Thảm Sweaty 20

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 16 tháng 7 năm 2023

Bài tập Reformer trung cấp 10 phút

Máy cải cách Sweaty 20

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 16 tháng 7 năm 2023

20 bài tập nhanh với ghế Wunda

Mồ hôi 20 Wunda

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 16 tháng 7 năm 2023

Bài tập tháp nhanh

Tháp Sweaty 20

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 16 tháng 7 năm 2023

Nhịp độ nhanh Pilates Thảm đấu với Juan Estrada

Đổ mồ hôi và trôi chảy cùng Juan

Bởi Juan Estrada vào ngày 18 tháng 6 năm 2023

Pilates Chương trình chuyển đổi

Chuỗi chuyển đổi hệ thống

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 11 tháng 6 năm 2023

Pilates Bài tập trung tâm toàn phòng tập

Tập trung cơ thể của bạn

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 11 tháng 6 năm 2023

Thân dưới Pilates Tập luyện

Đôi chân mạnh mẽ

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 11 tháng 6 năm 2023

Pilates Tập luyện để giải tỏa căng thẳng

Giải phóng căng thẳng

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 11 tháng 6 năm 2023

5 phút Pilates Bài tập chân với Alisa Wyatt

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

Bài tập tập trung vào 6 điều thiết yếu Pilates Các khái niệm

Bộ sản phẩm Mat Essentials

Bởi Carrie Russo vào ngày 28 tháng 5 năm 2023