Trình độ: Trung cấp

Chuỗi lớp Pilates dành cho người mới bắt đầu Pilates

Hướng dẫn cơ bản về Pilates

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Pilates Body Refresh

Thảm làm mới cơ thể

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Bài tập Core Love Cadillac

Core Love Cadillac 

Tác giả: Nicole Smith, ngày 12 tháng 6 năm 2026

Bài tập trên máy Reformer trình độ trung cấp dành cho nam giới

Reformer Power dành cho nam giới

Tác giả: Chaz Knight, ngày 5 tháng 6 năm 2026

Bài tập với ghế bành dành cho người trung cấp

Ghế bành BodyLift

Tác giả: Nicole Smith, ngày 29 tháng 5 năm 2026

Bài tập đẩy qua cột dành cho người trung cấp

Sức mạnh vượt qua mọi trở ngại 

Tác giả: Kim Reis, ngày 15 tháng 5 năm 2026

Bài tập Pilates dành cho người trung cấp để cải thiện tư thế

Thảm tập Pilates 

Tác giả: Teresa Shupe, ngày 1 tháng 5 năm 2026

Bài tập Reformer cấp trung với Magic Circle

Magic Reformer

Tác giả: Amy Berger, ngày 10 tháng 4 năm 2026

Bài tập trên máy Reformer cấp độ trung cấp “Hug Your Midline”

Hãy ôm chiếc máy tập Midline Reformer của bạn

Tác giả: Kira Lamb, ngày 27 tháng 3 năm 2026